Great Reader for iOS & Android

These eight practical tips cover the basics of healthy eating and can help you make healthier choices. The key to a healthy diet is to: 1. Eat the right amount of calories for how active you are, so that you balance the energy you consume with the energy you use. If you eat or drink too much, you'll put on weight. If you eat and drink too little, you'll lose weight. 2. Eat a wide range of foods to ensure that you're getting a balanced diet and that your body is receiving all the nutrients it needs. It is recommended that men have around 2,500 calories a day. Women should have around 2,000 calories a day. Most adults are eating more calories than they need and should eat fewer calories.

Читать дальше
Great Ways for Entertainment

These eight practical tips cover the basics of healthy eating and can help you make healthier choices. The key to a healthy diet is to: 1. Eat the right amount of calories for how active you are, so that you balance the energy you consume with the energy you use. If you eat or drink too much, you'll put on weight. If you eat and drink too little, you'll lose weight. 2. Eat a wide range of foods to ensure that you're getting a balanced diet and that your body is receiving all the nutrients it needs. It is recommended that men have around 2,500 calories a day. Women should have around 2,000 calories a day. Most adults are eating more calories than they need and should eat fewer calories.

Читать дальше
Где купить квартиру? Конечно, в Лондоне!

Приобретение жилья за границей –  серьезный шаг, на который нельзя решаться «с бухты барахты». Как правило, такая сделка предполагает солидные финансовые вложения, поэтому никогда не лишне хорошенько изучить рынок недвижимости в той или иной стране, загодя разузнать, какие могут встретиться «подводные камни» и чем рискует покупатель. Тем более что риэлторы, зазывая потенциальных клиентов приобретать жилье, например, в странах, известных во всем мире своими шикарными курортами, предпочитают скромно об этом умолчать. И случаи, когда результат оказывается для покупателя немалым разочарованием, совсем не редки.

Читать дальше
Инвестиции в недвижимость Франции

Когда цены растут быстрее, чем инфляция в большинстве районов, и в несколько раз темпы инфляции во многих французских собственности являются привлекательным инвестиционным предложением, особенно в таких популярных районах, как Средиземноморское побережье и части Бретани и западного побережья.

Читать дальше
Рынок недвижимости Бельгии

Рынок недвижимости Бельгии удивительно яркий. Цены на жилье в Бельгии продолжают расти скромно, в условиях растущего спроса и резкого увеличения объемов строительства жилья. В течение года к 3 кварталу 2016 года общенациональный индекс цен на жилье вырос на 2,88% (с учетом инфляции на 0,75%) после годового роста на 2,19% во втором квартале 2016 года, 3,18% в первом квартале 2016 года, 1,52% в 4 квартале 2015 года и 2,82% в 3 кв. 2015 г., согласно статистике Бельгии.

Читать дальше
Рынок недвижимости Ирландии

Ирландские цены на жилье опережат всю Европу в течение следующих 2 лет. Цены на жилье в Ирландии сильно растут, главным образом, из-за сильного спроса, а также нехватки предложения. Согласно данным Центрального статистического управления (CSO) в Ирландии, национальный индекс цен на жилую недвижимость вырос на 7,75% (с учетом коррекции на 7,13%) в течение года до октября 2017 года, что на 5,53% больше, чем в прошлом году.

Читать дальше
Рынок недвижимости Лихтенштейна

Лихтенштейн: иностранное домовладение очень ограничено. Свойства в Княжестве Лихтенштейна, одной из самых маленьких стран в мире, не имеющих выхода к морю между Швейцарией и Австрией, являются дорогостоящими и крайне ограничительными для иностранных граждан. Свойства различных размеров могут быть арендованы на сумму от 2 240 до 5 340 долларов США, а недвижимость может быть куплена от 640 000 долларов США до 4 040 000 долларов США.

Читать дальше
Рынок недвижимости Монако

Цены быстро растут в Монако. По данным исследования Global Property Guide, с начала 2006 года цены выросли в среднем на 51% в течение 30 месяцев по июнь 2008 года. Перед этим последним рывком цены на недвижимость Монако выросли более чем на 10% в год за предыдущее десятилетие. Британцы вернулись в Монако в количествах, которые не видели в течение долгого времени, выталкивая русских, которые до недавнего времени были главными покупателями.

Читать дальше